Körperformung im Liegen · Landstraße · Währing · Donaustadt

Leg dich hin. Das Maßband entscheidet.

Unter 2 cm? Keine Rechnung.

30 Minuten Ruhe nur für dich – vorher und nachher an denselben 6 Punkten gemessen. Du schaust zu.

Dein Probetermin: 67,70 € statt 159 € · für Buchungen bis 31. Oktober – auch für Termine im November

Bezahlt wird erst nach der Messung. Kein Abo, keine Bindung.

Renata Swoboda, Inhaberin der Body & Mind Oase ★ 4,7 · über 230 Google-Bewertungen · über 54.000 Termine in Wien

Wo möchtest du liegen?

Zahlung erst im Studio · Keine Verpflichtung zu weiteren Terminen

Darauf darfst du dich freuen

  • Zeit für dich und deine Figur 30 Minuten liegen, Wärme spüren und den Alltag kurz draußen lassen.
  • Dein Moment am Maßband Vorher und nachher gemessen – du siehst sofort, wie dein Körper reagiert.
  • Kennenlernen und selbst entscheiden Du erlebst die Anwendung und entscheidest danach in Ruhe, ob du weitermachen möchtest.
Wien · Landstraße · Währing · Donaustadt

Sechs Punkte. Zwei Zahlen. Eine halbe Stunde dazwischen.

Neukundinnen-Aktion 1 Probetermin 67,70 € 159 € · für Buchungen bis 31. Oktober – auch für Termine im November

Wir messen vor deinem Termin an sechs markierten Stellen und danach an denselben. Die zweite Zahl siehst du, bevor du gehst. Verlierst du weniger als 2 cm gesamt, zahlst du nichts — so steht es in unseren AGB.

Termin auswählen

Dauert 60 Sekunden · Zahlung erst im Studio

Wien · Landstraße · Währing · Donaustadt

Du hast nicht versagt. Die Methode hat nicht zu dir gepasst.

Neukundinnen-Aktion 1 Probetermin 67,70 € 159 € · für Buchungen bis 31. Oktober – auch für Termine im November

Keine Diät, kein Trainingsplan, keine Bindung. Dreißig Minuten liegen — und ein Maßband, das dir noch im Studio zeigt, ob es funktioniert hat. Weniger als 2 cm? Dann zahlst du nichts.

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Dauert 60 Sekunden · Zahlung erst im Studio

4,7 ★auf Google
54.000+Termine
3Studios in Wien
Renata mit einer Kundin, die zugedeckt auf der Behandlungsliege liegt
67,70 € 159 € weniger als die Hälfte

für deinen Kennenlern-Probetermin

  • 30 Minuten Wärme und Ruhe nur für dich
  • Messung an 6 Punkten — du siehst dein Ergebnis sofort
  • Ehrliche Beratung zu deinem Ziel
  • Zahlung erst im Studio – unter 2 cm keine Rechnung

So läuft dein Probetermin

1

Termin wählen

Studio und Uhrzeit in 60 Sekunden. Zahlung erst vor Ort.

2

Hinlegen & messen

30 Minuten Ruhe, vorher und nachher an denselben 6 Punkten gemessen. Du schaust zu.

3

Ergebnis sehen & entscheiden

Die Zentimeter siehst du sofort. Unter 2 cm? Keine Rechnung. Kein Abo, keine Bindung.

Kennst du das?

Du hast nicht versagt. Die Methode hat nicht zu dir gepasst.

Drei Gründe, warum es bisher nicht gehalten hat

Du weißt genau, was du essen solltest. Du warst schon im Fitnessstudio angemeldet. Du hast Low Carb probiert, Intervallfasten, den Shake aus der Werbung. Es hat auch funktioniert – drei Wochen lang. Dann kam der Alltag zurück, und mit ihm die Zentimeter.

  • Keine Zeit für 4× Sport pro Woche

    Zwischen Job, Familie und Haushalt fehlt realistisch die Zeit und Energie für mehrere Stunden Training. Und ohne Regelmäßigkeit passiert nichts.

  • Verzicht hält im Alltag selten lange

    Low Carb, Intervallfasten, der Shake aus der Werbung – drei Wochen hält es, dann kommt der Alltag zurück. Das ist kein Willensproblem.

  • Nach jedem Versuch war es hinterher schlimmer

    Der Jo-Jo-Effekt ist kein Willensproblem. Er ist die logische Reaktion deines Körpers auf zu wenig Energie.

Deshalb setzen wir woanders an: nicht beim Verzicht. Du legst dich hin – und wir messen, wie dein Körper darauf reagiert.

Was Kundinnen sagen

Das sagen Kundinnen aus Wien

★★★★★ 4,7 Google · über 230 Bewertungen · 3 Studios

Echte Google-Bewertungen unserer Studios, im Wortlaut unverändert, Screenshot jeweils daneben. Die geschilderten Ergebnisse sind Einzelergebnisse und hängen von Ausgangslage, Ernährung und Bewegung ab – sie sind keine zugesicherte Wirkung.

Susanne V.
Jänner 2026

Das Gefühl nach der Behandlung ist leicht und energiegeladen. Ich hätte nicht gedacht, dass ich so schnell Fans von dieser Methode werde.

Google-Bewertung · Jänner 2026 · Donaustadt

mayousha71
vor 9 Monaten

Ich war am Anfang sehr skeptisch dem Ganzen gegenüber. Aber schon bei der ersten Probebehandlung war ich mir sicher, dass ich das Richtige für mich gefunden habe. Renata und ihr Team haben mich professionell beraten und die Behandlung war für mich ein Genuss. Ich kann schlafen und mein Körper wird trainiert, ist das nicht herrlich?

Melissa H.
Dezember 2025

Schon beim Betreten des Studios fühlt man sich willkommen. Klein, cozy, sehr persönlich

Google-Bewertung · Dezember 2025 · Währing

So funktioniert es

Was bei deinem Probetermin passiert

Professionelle Beratung und entspannte Me-Time für dich – im Liegen. Manche Kundinnen schlafen sogar ein.

01

Messen

Bei deinem ersten Termin messen wir vorher an Bauch und Oberschenkel – an exakt markierten Stellen, damit die Messung danach vergleichbar ist.

02

Anlegen

Dein Coach legt die Pads direkt auf die Haut, an Bauch und Oberschenkel. Wärme und sanfte Impulse – deine Muskulatur arbeitet mit, während du liegst.

03

Liegen

30 Minuten Ruhe. Du spürst ein Kribbeln und Wärme, mehr nicht. Kein Schwitzen, keine Belastung für die Gelenke.

04

Nachmessen

Dieselben Stellen, dasselbe Maßband. Du siehst das Ergebnis, bevor du das Studio verlässt.

Darum zählt der Rhythmus: zweimal pro Woche.

Was dahintersteckt

Kein Trend, sondern eine seit Jahrzehnten eingesetzte Methode

EMS kennst du aus dem Sport. Ein unabhängiges Gutachten (2025) hat die Methode geprüft.

Quellen

Das Kennenlern-Angebot

Ein Probetermin. Ein Preis. Kein Risiko.

Wir könnten dir viel erzählen. Stattdessen laden wir dich ein, es einmal auszuprobieren – und du entscheidest ganz entspannt nach deiner Zeit im Studio, wenn du die Zentimeter gesehen hast.

67,70 € 159 € weniger als die Hälfte

Kennenlern-Probetermin

Angebot für Buchungen bis 31. Oktober – auch für Termine im November

  • 30 Minuten Wärme und Ruhe nur für dich
  • Messung an 6 Punkten — du siehst dein Ergebnis sofort
  • Ehrliche Beratung zu deinem Ziel
  • Unter 2 cm: keine Rechnung
  • Keine Mitgliedschaft, keine vordefinierte Bindung
  • Zahlung erst im Studio
Unter 2 cm?
Du zahlst
nichts.

Und wenn nichts passiert? Unter 2 cm zahlst du nichts.

Sie ist einfacher als bei anderen: Du zahlst erst nach der Messung. Du wirst vor und nach deinem ersten Termin an sechs festen Punkten gemessen – verlierst du weniger als 2 cm gesamt, zahlst du gar nicht erst. Kein Warten auf eine Rückerstattung, keine Rechnung. Nach über 54.000 Terminen tragen wir dieses Risiko lieber selbst, als es dir zuzumuten.

Es gelten die AGB und die darin geregelten Bedingungen zur Regel „Unter 2 cm, keine Rechnung“ bei der ersten Probebehandlung. AGB ansehen

Was danach passiert

Nichts, was du nicht willst. Nach deinem Termin setzen wir uns kurz zusammen und du erfährst, was für dein Ziel sinnvoll wäre. Ob du weitermachst, entscheidest du – es gibt keine Mitgliedschaft oder vordefinierte Bindung.

Studio und Termin auswählen

Wer dich empfängt

Renata und ihr Team

Bei uns arbeiten keine Verkäuferinnen, sondern Coaches, die dich durch deinen Termin begleiten und ehrlich sagen, was für dein Ziel sinnvoll ist — auch wenn das manchmal heißt: weniger als du denkst.

„Bei deinem ersten Probetermin siehst du am Maßband, ob dein Körper reagiert. Und sind es weniger als 2 Zentimeter, zahlst du nichts. Glaubst du nicht? Das verstehe ich gut – deshalb messen wir vor deinen Augen."
Renata Swoboda Inhaberin, Body & Mind Oase Wien
Unsere Studios

Such dir aus, wo es dir am besten passt

Alle Studios sind mit den Öffis gut erreichbar. Parkplätze gibt es in der Regel auch.

1030

Wien Landstraße

Barthgasse 2, 1030 Wien

U3 Station und Ausgang Schlachthausgasse (1 Minute zu Fuß) oder Bus 80A. Parkplätze sind normalerweise genügend verfügbar.

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1180

Wien Währing

Eduardgasse 1, 1180 Wien

U6 Station AKH – Michelbeuern (ca. 5–6 Minuten zu Fuß), Straßenbahn 42 und 9, Ausstieg Eduardgasse (1 Minute zu Fuß). Parkplätze sind normalerweise verfügbar.

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1220

Wien Donaustadt

Wagramer Straße 40, 1220 Wien

U1 Station Alte Donau (ca. 3–4 Minuten zu Fuß), direkt bei der Donaucity und nahe Donauzentrum. Parkplätze sind normalerweise verfügbar.

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Sichere dir deinen Platz

Studio wählen, Termin wählen, fertig. Du zahlst erst im Studio — nach der Messung.

  1. Studio
  2. Termin
  3. Bestätigen

Studio

Häufige Fragen

Was Kundinnen vorher wissen wollen

Was zeigt mir der Probetermin – und was nicht?

Drei Dinge: wie das Gerät arbeitet, wie es sich anfühlt – und dass dein Körper darauf reagiert. Das Letzte ist das Wichtigste. Du siehst am Maßband, dass sich etwas bewegt. Nicht in vier Wochen, sondern sofort.

Was sie nicht ist: ein dauerhaftes Ergebnis. Ein Teil der Zentimeter kommt in den nächsten Tagen zurück. Das ist normal und kein schlechtes Zeichen.

Für ein Ergebnis, das bleibt, braucht dein Körper mehrere Termine. Nach etwa zehn berichten die meisten Kundinnen von einer dauerhaften Veränderung. Dazu gehört auch dein Alltag: Hungern musst du nicht, aber ganz ohne dich geht es nicht.

Wir könnten dir das verschweigen. Wir halten Ehrlichkeit für die bessere Idee.

Und wenn es bei mir nicht funktioniert?

Dann zahlst du für den Probetermin nichts. Nach über 54.000 Terminen wissen wir, wie wahrscheinlich das ist – aber das Risiko liegt bei uns, nicht bei dir.

Was kostet es danach?

Das hängt davon ab, was du erreichen willst und wie viele Termine dafür sinnvoll sind. Wir zeigen dir die Varianten im Studio – ohne Verkaufsdruck und so, dass du dein maßgeschneidertes Paket für dein Wunsch-Ziel bekommst.

Wie lange dauert ein Termin?

Dein Probetermin selbst dauert rund 30 Minuten. Rechne insgesamt mit etwa einer Stunde – für Messung, Beratung und damit du nicht hetzen musst.

Wann legen wir dich nicht auf die Liege?

Ja, und die nehmen wir ernst. Nicht behandeln können wir dich in der Schwangerschaft und Stillzeit, mit Herzschrittmacher oder anderen Implantaten mit Elektronik, bei aktiver Krebserkrankung oder laufender Krebstherapie, bei Epilepsie und bei einer akuten Thrombose. Wenn du unsicher bist, ruf uns bitte vor der Buchung kurz an.

Tut es weh?

Nein. Du spürst ein Kribbeln und angenehme Wärme, mehr nicht. Die Intensität stellen wir gemeinsam ein – wenn es dir zu viel ist, drehen wir runter. Manche Kundinnen schlafen während ihres Termins ein.

Muss ich eine strenge Diät machen?

Nein. Du kannst dich weiterhin normal und gesund ernähren. Nur 90 Minuten vor und nach deinem Termin solltest du auf Zucker und Kohlenhydrate verzichten – auch in Getränken. Der Grund: Dein Körper soll in dieser Zeit an die Fettreserven gehen und nicht an den Zucker aus deinem Kaffee. Praktische Tipps zur Ernährung bekommst du bei uns im Studio, im Zuge deiner individuellen Beratung.

Wie wird gemessen?

Vor und nach deinem ersten Termin, an exakt denselben markierten Stellen an Bauch und Oberschenkel, mit demselben Maßband. Gezählt wird der Verlust über alle Messpunkte zusammen. Du siehst beide Werte – und erst danach wird gezahlt.

Warum reicht ein Termin nicht?

Stell dir vor, du gehst zweimal ins Fitnessstudio. Was hast du danach? Muskelkater. Kein Six-Pack.

Beim Körper ist es immer gleich: Er braucht Zeit und Regelmäßigkeit. Ein einzelner Termin zeigt dir, dass es bei dir funktioniert – er verändert dich noch nicht dauerhaft.

Deshalb ist der Kennenlern-Probetermin auch keine Lösung für „in drei Wochen fahre ich auf Urlaub". Wenn dein Urlaub bald startet, sag uns das gleich beim Termin. Dann rechnen wir dir vor, was bis dahin realistisch ist – und was nicht.

Hält das Ergebnis, oder kommt der Jo-Jo-Effekt?

Kurz vorweg: Hier geht es um das Ergebnis nach einem kompletten Terminblock, nicht um den Probetermin. Der zeigt dir nur, dass dein Körper reagiert.

Der Jo-Jo-Effekt kommt vom Hungern. Der Körper bekommt zu wenig Energie und schaltet um. Isst du danach wieder normal, ist alles zurück. Bei uns hungerst du nicht – diesen Effekt gibt es hier also nicht.

Von allein bleibt das Ergebnis trotzdem nicht. Nach einem abgeschlossenen Terminblock berichten die meisten Kundinnen von einem stabilen Resultat. Wer danach dauerhaft deutlich mehr isst und sich weniger bewegt, verändert seinen Körper wieder. Das ist bei jeder Methode so.

Das ist keine Werbeaussage, sondern unsere Erfahrung aus über 54.000 Terminen.

Was passiert nach dem Probetermin?

Wir setzen uns kurz zusammen und schauen, was für dein Ziel sinnvoll wäre. Du bekommst konkrete Vorschläge – und entscheidest selbst. Es gibt vorab keine Mitgliedschaft und keinen Vertrag, aus dem du wieder herausmusst.

Ich bin ein Mann. Darf ich auch kommen?

Ja. Ein guter Teil unserer Kunden sind Männer – die Technologie wirkt unabhängig vom Geschlecht.

Probier es in Ruhe aus – das Maßband entscheidet.

Ein Probetermin für 67,70 € – für alle Buchungen bis 31. Oktober, auch für Termine im November. Bezahlt wird im Studio – und nur, wenn das Maßband dir recht gibt.

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